近日，#25歲女生長期熬夜長出老年斑#上了熱搜。

據報道，濟南一名25歲女性因長期熬夜，面部長出老年斑。網友對此表示：很擔心經常熬夜的自己！

那么，年輕人長期熬夜會長老年斑嗎？老年斑容易和哪些皮膚病混淆？應該如何做好皮膚的保養？為此，記者采訪了皮膚科專家。

年輕人長期熬夜會長老年斑嗎？

首都醫科大學附屬安貞醫院皮膚科副主任醫師孫立元介紹，老年斑，又稱為脂溢性角化癥，是角質形成細胞成熟遲緩導致的表皮內良性腫瘤。老年斑是皮膚的一種老化現象，多發于40歲以上中年人。

孫立元醫生表示，目前沒有研究證實熬夜一定會導致脂溢性角化癥。除了遺傳因素外，紫外線輻射、環境污染、心理應激、吸煙、不健康的飲食和缺乏鍛煉等因素都可以引發肌膚老化。

“各種人造光源中的藍光對睡眠和皮膚恢復都有負面影響，這種傷害不亞于紫外線。”孫立元醫生特別提到。

廣州市皮膚病防治所激光理療科主任醫師龔業青在接受廣州日報采訪時稱，熬夜長老年斑的可能性極小。

“年輕人臉上常見的斑，更大的可能是曬斑。”龔業青解釋，30歲以下的年輕人，也有可能會出現一些黃褐斑。但這些斑也不能直接說是熬夜引起。一些內分泌的問題，或者肝、腎、甲狀腺方面的基礎疾病，或者卵巢囊腫等都可能會引起黃褐斑。

老年斑容易和哪些皮膚病混淆？

孫立元醫生稱，并不是所有長在暴露部位的斑都是老年斑。黃褐斑（多出現在年輕女性面部）以及色素痣看上去都和老年斑很像。

“需要特別注意的是，有一種惡性腫瘤被稱為基底細胞癌，是由老年斑演化而成，但是發病率很低。另外黑色素瘤這種殺傷力比較強的惡性腫瘤，在普通人眼中只是皮膚上的黑痣，醫生則會使用皮膚鏡等設備來查看黑痣的‘真實身份’。”孫立元醫生說。

皮膚保養應該做好哪些事？

孫立元醫生表示，首先不要過度清潔。皮膚屏障具有天然保護因子，過度使用洗面奶等清潔用品會對其造成損害。保護因子被破壞后，就容易產生皮膚問題。

其次不要吃高熱量的食物。高熱量食物會導致人體內代謝紊亂，也使皮膚容易出現痤瘡等現象。

此外，還需做好防曬工作。如定期使用防曬霜，穿防護服等遮陽衣物，在太陽紫外線輻射最強烈的正午時間盡量避免外出。